Персональный сайт

сосудистого хирурга, флеболога, лазерного хирурга, онколога

 

Жук Станислав Анатольевич

 

  Клиника «Натали-Бьюти»

 г. Красноярск

 

Сердечно-сосудистая хирургия, флебология - лазерные технологии  в медицине.

 

+7 (391) 228-73-73

 

мой +7 (967) 612-93-31

 

ул. Воронова, 39 б, Красноярск

Лазерная хирургия в Красноярске - лазерное лечение вен, щитовидной железы, молочной железы.

 

Клиника лечения вен и лазерной хирургии - Натали Бьюти (Красноярск)

 

Профилактика варикоза.

 

Заболевание, как правило, возникает в нижних конечностях, поэтому всегда очень полезно движение, дозированная нагрузка на ноги. Необязательно заниматься бегом или ездой на велосипеде - регулярной прогулки быстрым шагом будет вполне достаточно.

При этом нагрузка идет на мышечную помпу наших ног - при ходьбе мышцы сокращаются и помогают венам перегонять кровь.

Об этом должны помнить и представители статичных профессий.

 

К ним относятся водители, учителя, продавцы и др., проводящие рабочий день в сидячем или стоячем положении.

Им по окончании рабочего дня необходимо прогуляться, а в моменты отдыха на рабочем месте прилечь и на время поднять ноги кверху - таким образом венозная система ног разгружается.

 

       Во избежание варикозной болезни ног соблюдайте следующие рекомендации:

  •  

  •     Носите только комфортную обувь, избегайте тесных туфлей, а каблуки надевайте только несколько раз в неделю.

  •     Исключите из гардероба тесную одежду, особенно с тугими поясами и резинками, так как это может нарушить кровообращение.

  •     Придерживайтесь принципов правильного питания, в частности, откажитесь от большого количества соленой, копченой и острой пищи, также ограничьте количество алкоголя.

  •     Ведите активный образ жизни: пешие прогулки и спорт в разумных пределах.

  •     Во время рабочего дня делайте перерывы и разминайте тело.

  •     При сидении не закидывайте ногу на ногу, такое положение нарушает кровообращение.

  •     Не злоупотребляйте горячими ваннами и парными. Водные процедуры заканчивайте холодным обливанием.

  •     Избегайте застоя крови в ногах:

 

  •     При длительном сидении или стоянии чаще меняйте позы, совершайте маленькие прогулки, выполняйте сгибание и разгибание стоп;

 

  •     Несколько раз в день по 20-30 минут давайте ногам отдых, вытянув их и положив на подушку или валик;

 

  •     Одежда должна быть свободной, особенно это касается нижнего белья;

 

  •     Носите удобную обувь, не тесно облегающую голень,  с каблуком высотой не более 3-4 см;

 

  •     Отдыхайте чаще.  Во время сна поднимайте ножную часть кровати на 5-6 см или подложите под матрас в несколько раз сложенное одеяло или подушку. Лучше спать на левом боку, поскольку нижняя полая вена расположена с правой стороны, это поможет снять с нее давление;

 

  •     Выполняйте массаж голеней легкими движениями снизу вверх и специальную гимнастику для ног;

  •     Займитесь плаванием

 

  • Избегайте занятий спортом, связанных с кратковременными нагрузками на ноги (быстрая смена "старт-стоп"): теннис, сквош, прыжки в высоту, аэробика, тяжелая атлетика, футбол, волейбол и другие.

 

  •     Следите за питанием. В вашем рационе должны быть продукты с большим содержанием клетчатки.

 

  •     Следите за весом

 

  •     Исключите воздействие повышенной температуры окружающей среды

    (длительное пребывание на солнце, посещение солярия, горячие ванны, бани и сауны).

  •     Принимайте душ, завершая водные процедуры контрастным воздействие на ноги, чередуя теплую и прохладную воду.

 

  •     Употребляйте достаточное количество жидкости

 

 

Врачи-флебологи утверждают: многих проблем с венами можно избежать, расставшись с заблуждениями, бытующими вокруг этой проблемы.

 

Флеболог-хирург Жук Станислав Анатольевич предлагает профессиональные консультации врача флеболога в Красноярске.

Доктор флеболог применит только современные подход к лечению. Прием ведется в комфортных клинических условиях.

 

Как найти хорошего специалиста флеболога в Красноярске. Можно найти десятки объявлений об услугах врача флеболога.

Как выбрать хорошего флеболога и клинику - этот вопрос задает себе любой потенциальный пациент флебологической клиники.

 

Помимо этих правил, памятка пациенту после операции на венах также содержит ряд правил, которые должен соблюдать пациент в течение всей жизни:

 

- наблюдайте за весом, не употребляйте жирную или соленую пищу;

 

- занимайтесь видами спорта, которые не подразумевают тяжелых физических нагрузок. Наиболее приемлемыми являются ходьба, плавание, велоспорт, бег трусцой и др.;

 

- проконсультируйтесь у гинеколога и откажитесь от приема гормональных контрацептивов;

 

-  постарайтесь минимизировать посещение бань, саун, прием солнечных ванн, перегревов или переохлаждений;

 

- берегите ноги от ушибов или травм;

 

- каждый день принимайте контрастный душ для ног (теплая и холодная вода);

 

- постоянно носите компрессионный трикотаж, который Вам назначил врач-флеболог;

 

- посещайте врача не менее одного раза в полгода.

 

Соблюдение правил восстановления после операции на венах поможет Вам наиболее быстро вернуться к обычному образу жизни, не подвергаясь риску рецидива заболевания. Обратитесь за консультацией к опытному врачу-флебологу Клиники флебологии за более детальной информацией, а также консультацией. Пройдите обследование уже сейчас, чтобы в дальнейшем избежать хирургического вмешательства.

 

 

.В некоторых случаях при проведении диагностических процедур или оперативного вмешательства пациенту необходимо некоторое время находиться под наблюдением врачей и медперсонала.

 

Для этих целей в нашей клинике созданы комфортные условия, для пребывания в клинике есть современные палаты, оснащенные всем необходимым. Постоянное наблюдение медицинского персонала позволит быть уверенным в эффективности лечения и последующей реабилитации.

 

Пациентам нашего медицинского центра доступна консультация флеболога в красноярске по лучшей стоимости.

Большой опыт и профессионализм, которыми обладает врач флеболог, позволяет достичь высоких результатов в лечении.

 

Комплексное лечение, которое назначит флеболог клиники, дарит не только отличный эстетический результат, но и существенно ускоряет постоперационный реабилитационный период. Такое лечение повышает качество жизни человека и радикально устраняет источник патологии, при котором появилась проблема. Хирургическое вмешательство производится с использованием новейших аппаратов, позволяющих тщательно наблюдать за ходом операции.

Отдельным преимуществом для тех, кого интересует вопрос цены, является выгодная стоимость услуг флеболога в нашей клинике.

 

 

 

 

 

INFO
Адрес:
ул. Воронова, 39 б, Красноярск, Советский район, Красноярский край, 660112 
Email: zhuk.stanislav@bk.ru
Тел: +7(391) 228-73-73
мой +7 (967) 612-93-31
SOCIAL MEDIA

Почта
ABOUT ME
Врач хирург, сердечно-сосудистый хирург, флеболог, онколог, ультразвуковая диагностика

Правда и мифы о варикозе