Персональный сайт
сосудистого хирурга, флеболога, лазерного хирурга, онколога
Жук Станислав Анатольевич
Клиника «Натали-Бьюти»
г. Красноярск
Сердечно-сосудистая хирургия, флебология - лазерные технологии в медицине.
☎ +7 (391) 228-73-73
мой +7 (967) 612-93-31
ул. Воронова, 39 б, Красноярск
Лазерная хирургия в Красноярске - лазерное лечение вен, щитовидной железы, молочной железы.
Профилактика варикоза.
Заболевание, как правило, возникает в нижних конечностях, поэтому всегда очень полезно движение, дозированная нагрузка на ноги. Необязательно заниматься бегом или ездой на велосипеде - регулярной прогулки быстрым шагом будет вполне достаточно.
При этом нагрузка идет на мышечную помпу наших ног - при ходьбе мышцы сокращаются и помогают венам перегонять кровь.
Об этом должны помнить и представители статичных профессий.
К ним относятся водители, учителя, продавцы и др., проводящие рабочий день в сидячем или стоячем положении.
Им по окончании рабочего дня необходимо прогуляться, а в моменты отдыха на рабочем месте прилечь и на время поднять ноги кверху - таким образом венозная система ног разгружается.
Во избежание варикозной болезни ног соблюдайте следующие рекомендации:
Носите только комфортную обувь, избегайте тесных туфлей, а каблуки надевайте только несколько раз в неделю.
Исключите из гардероба тесную одежду, особенно с тугими поясами и резинками, так как это может нарушить кровообращение.
Придерживайтесь принципов правильного питания, в частности, откажитесь от большого количества соленой, копченой и острой пищи, также ограничьте количество алкоголя.
Ведите активный образ жизни: пешие прогулки и спорт в разумных пределах.
Во время рабочего дня делайте перерывы и разминайте тело.
При сидении не закидывайте ногу на ногу, такое положение нарушает кровообращение.
Не злоупотребляйте горячими ваннами и парными. Водные процедуры заканчивайте холодным обливанием.
Избегайте застоя крови в ногах:
При длительном сидении или стоянии чаще меняйте позы, совершайте маленькие прогулки, выполняйте сгибание и разгибание стоп;
Несколько раз в день по 20-30 минут давайте ногам отдых, вытянув их и положив на подушку или валик;
Одежда должна быть свободной, особенно это касается нижнего белья;
Носите удобную обувь, не тесно облегающую голень, с каблуком высотой не более 3-4 см;
Отдыхайте чаще. Во время сна поднимайте ножную часть кровати на 5-6 см или подложите под матрас в несколько раз сложенное одеяло или подушку. Лучше спать на левом боку, поскольку нижняя полая вена расположена с правой стороны, это поможет снять с нее давление;
Выполняйте массаж голеней легкими движениями снизу вверх и специальную гимнастику для ног;
Займитесь плаванием
Избегайте занятий спортом, связанных с кратковременными нагрузками на ноги (быстрая смена "старт-стоп"): теннис, сквош, прыжки в высоту, аэробика, тяжелая атлетика, футбол, волейбол и другие.
Следите за питанием. В вашем рационе должны быть продукты с большим содержанием клетчатки.
Следите за весом
Исключите воздействие повышенной температуры окружающей среды
(длительное пребывание на солнце, посещение солярия, горячие ванны, бани и сауны).
Принимайте душ, завершая водные процедуры контрастным воздействие на ноги, чередуя теплую и прохладную воду.
Употребляйте достаточное количество жидкости
Врачи-флебологи утверждают: многих проблем с венами можно избежать, расставшись с заблуждениями, бытующими вокруг этой проблемы.
Флеболог-хирург Жук Станислав Анатольевич предлагает профессиональные консультации врача флеболога в Красноярске.
Доктор флеболог применит только современные подход к лечению. Прием ведется в комфортных клинических условиях.
Как найти хорошего специалиста флеболога в Красноярске. Можно найти десятки объявлений об услугах врача флеболога.
Как выбрать хорошего флеболога и клинику - этот вопрос задает себе любой потенциальный пациент флебологической клиники.
Помимо этих правил, памятка пациенту после операции на венах также содержит ряд правил, которые должен соблюдать пациент в течение всей жизни:
- наблюдайте за весом, не употребляйте жирную или соленую пищу;
- занимайтесь видами спорта, которые не подразумевают тяжелых физических нагрузок. Наиболее приемлемыми являются ходьба, плавание, велоспорт, бег трусцой и др.;
- проконсультируйтесь у гинеколога и откажитесь от приема гормональных контрацептивов;
- постарайтесь минимизировать посещение бань, саун, прием солнечных ванн, перегревов или переохлаждений;
- берегите ноги от ушибов или травм;
- каждый день принимайте контрастный душ для ног (теплая и холодная вода);
- постоянно носите компрессионный трикотаж, который Вам назначил врач-флеболог;
- посещайте врача не менее одного раза в полгода.
Соблюдение правил восстановления после операции на венах поможет Вам наиболее быстро вернуться к обычному образу жизни, не подвергаясь риску рецидива заболевания. Обратитесь за консультацией к опытному врачу-флебологу Клиники флебологии за более детальной информацией, а также консультацией. Пройдите обследование уже сейчас, чтобы в дальнейшем избежать хирургического вмешательства.
.В некоторых случаях при проведении диагностических процедур или оперативного вмешательства пациенту необходимо некоторое время находиться под наблюдением врачей и медперсонала.
Для этих целей в нашей клинике созданы комфортные условия, для пребывания в клинике есть современные палаты, оснащенные всем необходимым. Постоянное наблюдение медицинского персонала позволит быть уверенным в эффективности лечения и последующей реабилитации.
Пациентам нашего медицинского центра доступна консультация флеболога в красноярске по лучшей стоимости.
Большой опыт и профессионализм, которыми обладает врач флеболог, позволяет достичь высоких результатов в лечении.
Комплексное лечение, которое назначит флеболог клиники, дарит не только отличный эстетический результат, но и существенно ускоряет постоперационный реабилитационный период. Такое лечение повышает качество жизни человека и радикально устраняет источник патологии, при котором появилась проблема. Хирургическое вмешательство производится с использованием новейших аппаратов, позволяющих тщательно наблюдать за ходом операции.
Отдельным преимуществом для тех, кого интересует вопрос цены, является выгодная стоимость услуг флеболога в нашей клинике.
